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어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관 / 한상효 캡틴
항해단 14일차
이번엔 좋은습관을 만드는 방법에 대한 강의 였다. 오늘 이 강의를 보니 앞전에 왜 나쁜습관을 버리는것을 그토록 강조했는지 알 것 같았다.  오늘의 핵심은 좋은습관을 만들기 위해선 '심심해야 한다.'이다.  이 말 만 들으면 황당하긴 한데, 뭔가를 할 수 있는 시간적 공간적 심적인 여유 공 간이 있어야 한다는 이야기 이다. 좋은습관을 만들기위해 의도적으로 한건 아니지만 이와 비슷한 경험을 해본 적이 있다. tv와 핸드폰등 한창 컨텐 츠에 중독된적이 있다. 물론 지금도 유튜브는 못 끊어 내고 있지만;; 그때는 여러가지 드라마도 재밌는게 많았고 시사프로에도 흥미진진한 사건들도 많았고 웹툰이며 소설이며 모든 컨텐츠들이 재밌었고 중독되어 있었다. 드라마 같은 것들은 정주행 해야하니깐 다른걸 할 시간도 없었고 다 보고 나면 에너지를 다 소비하니깐 피곤해서 아무것도 하지 않았다. 그러다가 어느순간 유튜브 하나 빼곤 전부다 더 이상 흥미가 없어져 버렸고 한창 중독되었을때 보다 보는 횟수가 자연스레  80%정도로 떨어졌다. 그러다보니 시간과 에너지에 여유가 조금씩 남았고 남다보니 청소도 하고 뭔갈 해보려고 계획도 세우고 좀더 생산적인 생활이 가능하게 되었다.  이런 경험이 있다보니 이번 강의를 보면서 공감이 많이 갔다. 한번 비슷한? 경험을 해봤으니깐 남은 강의보면서 계획이라던가 습관에 대한 목표설정을 잘 해서 더 나은 사람이 되고 싶다.
양갱 · 2023-07-09
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어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관 / 한상효 캡틴
항해단 10일차
항해단을 엊그제 시작한것 같은데 벌써 반정도 왔다! 오늘은 어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관을 이어들었다. 오늘의 강의 주제는 작고 사소한것부터 시작하자 인데 크게 생각하고 작은것부터 행동하자가 한 세트라 저번 강의에선 크게 생각하는게 주였고 이번엔 행동이라 저번 강의 내용과 겹치는 부분도 많았다. 저번 강의를 듣고 작은 목표를 세우고 실천중인게 몇가지가 있는데 그중 하나는 지금하고 있는 항해단 챌린지를 끝까지 완주하는것이고, 매일 10분 독서하기, 매일 10분 운동하기 등 간단해 보이는 것들을 시작 했다. 건강해 지고 자신감이 생기고 말주변과 실력이 늘어난다면 내 연차에 맞는 실력을 겸비할 수 있을거라 생각하기 때문이다. 전에는 계획만 거창하고 작심삼일에만 그쳤었는데, 이번엔 이렇게 매일 와캠퍼스 강의 1강 듣고 항해단 챌린지를 완수하기 위해 성장인증 쓰고 10분 독서하고 10분 운동하는게 지금 당장은 미약해 보이지만 일단 작심삼일을 넘겼다는거에 만족한다. 이대로 쭉 항해단 챌린지가 끝나더라도 매일 강의 듣는 습관을 가지고 더 나아가 이론 공부도 할 수있는 여유와 의지가 생겼으면 좋겠다. 
양갱 · 2023-07-05
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어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관 / 한상효 캡틴
항해단 4일차
원래 '배테랑 세무사에게 배우는 개인/법인 결산 노하우' 9강을 듣는 날이지만 9강은 OT였다. 항해단을 시작한지 어느덧 4일차.. 작심삼일이라 힘들어지려던 찰나 OT였고 가볍게 듣는 만큼 머리에 들어오는게 없었다. 성장 인증을 하기엔 너무 빈곤해져서 다른 강의를 추가로 듣기 시작했다. '어제보다 더 나은 나를 만들기 위한 오늘의 습관' 이다. 몇년전 부터 성장하고 싶은 생각은 들지만 행동 하지 않은게 많았었다. 시도는 했지만 중간에 흐지부지 하는것도 많았는데 이번에 운좋게 시작한 항해단도 시작은 지금 거창했지만 벌써 좌초위기를 겪고있다. 이번 이 강의는 오늘 성장하는 습관의 3가지를 배웠다. 들으면서 크게 깨닳은게 있는데 습관은 아주 사소한것 부터 꾸준히 성취감을 쌓아 올려야 하는데 나는 늘 그렇게 시작하다가 욕심을 크게 부린다.' 좀더 ~하면, ~을 보충하면 더 완벽하지 않을까? 더 빨리 목표치에 도달하지 않을까?' 하다가 결국 스스로 힘들어져서 그만두는 패턴이 반복이 되었고 계속 포기가 반복되니 무기력해지기도 했다. 오늘 강의를 들으면서 내가 이 항해단을 하는데 지금 위기가 온것은 아마도 강의를 더 완벽하게 내것으로 만들고 많이 듣겠다는 욕심이 컸던것 같다. 오늘부로 욕심을 내려놓고 가볍게 공부하는 습관을 가진다는 마음으로 새롭게 시작해야 겠다. 내일은 결산 강의 다시 이어듣고 에너지가 남으면? 이 강의도 이어듣고 싶다.
양갱 · 2023-06-29
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